国康阴道分泌物检测仪提醒例假也称为月经，是女人关键的生理阶段，女人来大姨妈期内，人体常处在孱弱情况，假如不注意防寒保暖，这个期间容易使湿气侵略。湿气乃罪恶之邪，湿气大，容易使免疫力下降，湿气重的女性经常出现月经痛、月经量偏少等不适，乃至非常容易提升妇科病患病概率，在其中体寒影响因素之一便是长期性着凉。为了降低湿气，女人来大姨妈时一定要记住：这3处别着凉，这2处要保暖，减轻湿气，防止妇科病。

1、头发不受凉：国康阴道分泌物检测仪提醒头发是头部神经敏感的问题，生理期应尽量避免洗头发，特别是月经前3天。假如洗头发需要注意2点，关键在于水温，环境温度不适合太凉，太凉非常容易刺激神经。其次洗头发以后尽可能擦拭或烘干，防止秋天天气冷受凉。

2、手掌心不受凉：手掌心受凉可能刺激神经，大多数女性在月经前和月经期间疏忽手掌心保暖，实际上，手掌心经常接触冷水，很容易引发受凉，进而出现月经痛等不适，因而，在月经赶紧来前几日和月经期间，最好使用温开水。

3、下半身不受凉：国康阴道分泌物检测仪提醒生理期私密处担心着凉，生理期冲澡要尽量避免冲冷水澡或是盆浴。生理期冲澡尽量使用被雨淋湿的形式，此外，假如清理最好不要用清理商品清洗私处，洗完澡后立即擦拭防止下半身受凉或感染，而且勤换内裤，保持个人卫生。

1、脚掌要保暖：国康阴道分泌物检测仪提醒脚底处有许多穴道，保暖需从脚逐渐。生理期睡前用热水泡脚至略微出汗，不仅能够缓解手脚冰冷病症，还可以扩大脚部毛细血管、缓解头痛，做到散寒、减轻湿气功效，但要注意经期泡脚不适合用中药泡脚。

2、小肚子要保暖：生理期常随着小肚子不适的感觉，甚至出现痛经的症状，热敷小腹可以促进血液循环，避免因为气滞血瘀造成经血不畅，发生月经痛等不适。因而，在经期可以用热毛巾外敷下腹部，对保养卵巢有很大的帮助。

国康阴道分泌物检测仪提醒生理期是女性的生理阶段，女人来大姨妈时，常伴随许多不良反应，比如：下腹痛、手脚冰冷、月经痛、血条偏少、气滞血瘀等不适，为了减轻经期不适，女性需要注意在经期防止手掌心、下半身和头发着凉，天天用热水泡脚、用热毛巾外敷下腹部，能够暖和人体，减轻气滞血瘀、月经痛等不适，减轻湿气、防止妇科病。此外，还可以在经期前几天适度做一些舒缓瑜伽健身，帮助缓解生理期焦虑情绪。